Um espaço para acolher, compreender e transformar
O acompanhamento psicológico é um espaço de escuta e reflexão, onde você pode se expressar livremente — sem julgamentos, sem pressa, e com respeito à sua história.
Através da integração entre a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Gestalt-terapia, o processo é construído de forma personalizada, considerando suas necessidades e o momento que você está vivendo.
Mais do que aliviar sintomas, o objetivo é te ajudar a compreender o que sente, reconhecer padrões, fortalecer recursos internos e desenvolver novas formas de se relacionar consigo e com o mundo.
FORMATO DE ATENDIMENTOS
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Modalidade: Online, via videochamada (Google Meet)
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Público: Adolescentes, Adultos e Idosos
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Duração: 50 min a 1h
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Frequência: Geralmente semanal, mas pode ser ajustada conforme necessidade
A TERAPIA É PARA VOCÊ QUE:
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Sente-se sobrecarregado(a) emocionalmente
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Deseja compreender melhor suas emoções e reações
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Está passando por conflitos nos relacionamentos
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Quer lidar com a ansiedade e desenvolver mais leveza no dia a dia
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Busca se reconectar consigo e fortalecer sua autoestima
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Está em um momento de transição pessoal ou profissional